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食事制限くそくらえ!驚異の結果が現れるメゾット8時間ダイエット法を実践したら、、、


海外ではムチムチの人が一般的には好まれますが、日本はスリム、スレンダーがもてはやされます。
ボンキュッボンならなお良しですがね。

そんな中、食事制限もなく痩せれたら、嬉しくないですか?
僕は40代男性です。身長178cm体重72kgのいたって健康的な体をしています。
そんなにからお腹も出ておらず健康診断でもA判定です。適度に運動もしているのではたから見たらめっちゃスリムと言われます。
ただ、気をぬくとすぐ太る体質と太る食生活をしています。食べるのが大好きなので、食事制限がかからないように運動していると言っても過言ではないです。
そんな僕ですが最近目に見えて体型が崩れてきちゃいました。
運動量が少なくなったのもあるとは思いますが代謝が悪くなってきたのが原因です。食生活は変わってないですから。体質改善しないとヤバイな、と思いながらも食生活は制限したくないし好きなものを食べたい、、ですが巷では食生活変えたりサプリ飲んだりと、およそ続きそうもないものばかり。

そんな時、たまたま見かけた方法が今回紹介する8時間ダイエットです。

どういうこと?


食事を全て起きている時間の8時間内に収めると言う内容です。
例えば朝9時に朝食を取ったとします。そこから8時間というと、午後5時ですよね。その間だったら何を食べてもいい、ということです。

12時に昼食バイキング、16時30分に夕食中華。でもいいし、デザート食べてもOK。夕食がいつも20時くらいの方であればそこから逆算して朝を少しズラして昼の12時に食べる、とか。

これで僕自身は体重が1kg落ちリバウンドもすることなく過ごしてます。
いつも通りの食生活で。あんまり落ちた印象がないかもしれませんが、そもそもが痩せようとしてるわけではなく太らないよう心掛けているだけなので嬉しいです。

もっとわかりやすい結果が欲しく、うちの70歳になる父に勧めました。父は体重が80kgオーバーでよく母に、痩せろ!と言われていて朝にウォーキングも始めて運動し、食事制限していても仲々落ちないそう。
そこで勧めてみたところ、何と1ヶ月で3kg落ちたそうです。僕もびっくりしました。
しかも食事制限もなく。ストレスなく結果が出たので本人も嬉しく継続できてるみたいです。
もちろん8時間以外だって飲み物はOK(甘いものは×)。炭酸水とかいいですよね。

うちの父は仕事柄遅く帰ってくるので夕食はお弁当を会社で食べて乗り切っています。
朝食我慢できる方、お酒を嗜む方は昼の13時〜21時の間で食べるのをオススメします。
朝抜くのが必ずしも悪い訳でもないみたいなので、、、。

ちなみに僕は14時22時で行なっております。

もし良ければ一度試してみてください。お金もかからないので。

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